Меланома от апельсина?
Да, это один из факторов.

Проанализировали данные более 100 000 медработников, которых наблюдали 24–26года, и оценили связь между потреблением цитрусов и риском кожной меланомы.

Что нашли
• Люди, которые ели/пили цитрусовые реже 2 раз в неделю, были взяты за «норму» (риск = 1,00).
• При частоте ≥1,6 раза в день риск меланомы был выше на 36% (HR 1,36; 95% ДИ 1,14–1,63; p<0,001) после учёта других факторов (возраст, тип кожи, солнечные ожоги, UV‑нагрузка, курение и т.п.).
• Среди отдельных продуктов наиболее отчётливую связь показал грейпфрут: при употреблении ≥3 раз в неделю риск меланомы был выше на 41% по сравнению с теми, кто его не употреблял (HR 1,41; 95% ДИ 1,10–1,82).
Интересно, что ассоциация была сильнее для меланом на участках с постоянным воздействием солнца (голова, шея, руки и ноги).

Почему так может быть?
Цитрусы богаты псораленами и фурокумаринами — фотосенсибилизирующими веществами, которые под действием UV‑излучения могут повреждать ДНК и повышать риск рака кожи (механизм известен по PUVA‑терапии и старым «загарным» лосьонам с псораленом).
Цитрусы (а еще сельдерей, петрушка, морковь) еще приводят в повышенной вероятности ожогов после лазерных процедур по схожему механизму.

Важно понимать
• Меланома - многофакторная болезнь и одной причины нет, это результат множества факторов.
• Белый или рыжий цвет волос повышает риск в 2 раза.
• Наличие более 11 родинок на одной правой руке (плечо и предплечье) повышает риск в 5 раз
• Носители патогенного варианта гена BRCA2 имеют повышенный риск в 2,5 раза

Практический вывод
Если вы много едите цитрусов (особенно грейпфрут) и часто на солнце:
• усиливайте фотозащиту (одежда лучше косметики, избегайте открытого солнца с 12 до 16, следите за UV индексом, наносите SPF - если простыми методами не получается);
• следите за кожей (новые «родинки» неправильной формы нетипичного цвета) и регулярно показывайтесь дерматологу;
• не отказывайтесь от фруктов: цитрусы имеют массу доказанных плюсов

@drakarasev