Комиксы рисуются, но со скоростью улитки. Словила противное выгорание, хоть и не такое страшное, как в первый раз. Будто хочу их рисовать, но моё тело протестует, бесит (┛◉Д◉)┛彡┻━┻ ❄❄❄ Снег сохраняет тепло - постапокалипсис, драма, фэнтези. Читать в открытом доступе 👉👉 vk.com/@northspruce-sneg-sohranyaet-teplo-chitat
Чем больше человек пытается быть сильным — тем быстрее выгорает. И наоборот: чем честнее он признаёт свою уязвимость — тем устойчивее становится.
Хочу разобрать это глубже и как обещал Вам, дорогие подписчики.
В четверг 26 марта в 19:00 мск, проведу эфир про силу уязвимости.
Поговорим про то, что обычно остаётся за кадром:
✅Почему стратегия «я сам справлюсь» сначала даёт рост, а потом ломает ✅Где проходит грань между силой и внутренним насилием над собой ✅ Как незаметно накапливается усталость и превращается в выгорание ✅Почему просить поддержку сложнее, чем тащить всё на себе ✅Что реально происходит с человеком, когда он позволяет себе быть уязвимым ✅ И как это влияет на деньги, решения, отношения и масштаб
И самое важное:
как начать открывать эту «уязвимость» безопасно, без ощущения, что ты теряешь контроль или становишься слабее
Кому может быть полезно: ❇️тем, кто «всегда справляется», но внутри уже пусто ❇️руководителям и предпринимателям, у которых нет права «слабеть» ❇️ тем, кто устал тащить всё на себе, но не может остановиться ❇️тем, кто чувствует выгорание, но игнорирует его
________________________________________ Этот эфир — в том числе мой личный первый шаг. Я в первый раз провожу эфир. Потому что говорить об этом честно — тоже про уязвимость.
Столько Коуч- сессий ,стратразборов я провёл за последние 2 недели. Про три в день в среднем. Запросы были разные. 1. Быть сильным в партнерстве в бизнесе. 2 Начать новое дело, но блин теплицы и рассада. 3. Финансовые обязательства и начало консалтинга. 4. Выгорание и тревога и как выйти из неё 5. Выбор нового самоката , а на самом деле, что клиента наполняет.
Что объединяет - тёплый унитаз.
Страх с него подняться и пойти в неопределенность.
Пока все вокруг сходят с ума по AI-ассистентам, Copilot'ам и агентам, которые пишут код за вас, я нашел инструмент, который реально бустит продуктивность.
Речь про vscode-pets от Энтони Шоу из Python Software Foundation.
Суть проста: плагин селит в вашем редакторе (в панели Explorer или в отдельном окне) пиксельных питомцев.
Почему это мастхэв, а не просто игрушка:
1️⃣ Цифровой Rubber Duck Debugging. Там есть резиновая уточка. Серьезно. Когда зашли в тупик, открываете панель и объясняете утке, почему ваш код не работает. Она слушает. Она не осуждает. Она просто есть.
2️⃣ Ностальгия как сервис. Можно поселить Clippy (Скрепку). Того самого, который раньше бесил, а теперь вызывает скупую слезу олдфага. Ещё есть Тоторо, коты, собаки и змеи (Python-разработчикам — мастхэв) .
3️⃣ Интерактив. Им можно кидать мячик. Менеджер спрашивает, почему задача не закрыта? "Я выгуливал собаку в VS Code".
Короче, если чувствуете, что выгорание близко — ставьте живность. Это лучше, чем очередной плагин для раскрашивания скобочек.
Среди основателей есть проблема, которую он называет нет времени, на самом деле она звучит - не знаю, что делать. При этом сам основатель пытается ее вылечить тем, что пилит новые фичи, занимается наполнением и перфекционизмом — это если у него еще нет продаж, если они есть, то он занимается рабочей рутиной, причем забивая это время по максимуму так, что просто даже спать некогда. Естественно, что и зарабатывает такой основатель как чернорабочий, а если продаж нет, то и вовсе зарабатывает уверенное выгорание. Все идет от того, что основатель на самом деле не знает, что ему делать на своей роли в компании и пытается занять другую, а так как он самый мотивированный, то делает это на максимум. Причем, когда я спрашиваю таких основателей в чем проблема - они все как один отвечают - нам просто нужно больше продаж, клиентов, оборотки, или инвестиций чтобы мы вышли на новый уровень, а там то все будет уже супер!
Это все приведет к тому, что стартап не будет развиваться. Так как по пути им мало кто занимается. Я придумал лекарство, оно не вылечит до конца, но направит взгляд в нужное направление. Если ты пилишь фичи, но ничего не растет, количество клиентов не растет, если ты занимаешься задачами сотрудников, то нужно взяться за "Исключительно полезное действие". Это действие, которое будет полезно любому бизнесу на любой стадии.
"Общение с потенциальными клиентами" — это исключительно полезное действие любому бизнесу.
Если вы еще не продаете, то идите продавать, лучше всего через проблемные интервью. Если вы уже продаете, то можете продавать, а можете изучать путь клиента до получения ценности в вашем бизнесе.
И в том, и в другом случае основатель неминуемо получает инсайты о том, как прокачать свой продукт и бизнес. Находит как раз то, за что клиент готов заплатить. А сколько этим нужно заниматься? Это делать нужно все время пока нечем заняться или пока вы не наняли того, кто занимается этим за вас. Вы, кстати, знали, что в крупных компаниях таким тоже активно занимаются? В следующем посте расскажу, как это делают топы Газпром Нефти.
Свежее исследование от iTrend и ЦАМТ (при участии «Руссофт» и iSpring) подтверждает, что ИТ-рынок вошел в фазу жесткого «охлаждения» и рационализации.
Вот главные тезисы 👇
📉 Макроэкономические факторы Впервые за 5 лет валовая добавленная стоимость ИТ-сектора в России сократилась — минус 7% за 2025 год (до 2,6 трлн руб.). Деньги стали дорогими, инвесторы — пугливыми. Компании больше не расширяют команды «авансом», фокусируясь только на окупаемости и эффективности.
🚫 Рынок работодателя: 19 человек на место Конкуренция за рабочие места достигла исторического рекорда с 2019 года. — Число вакансий в 2025-м упало на 22%. — Конкурс: 19 соискателей на одну позицию. — Поиск работы теперь занимает в среднем 3 месяца и более.
Для DevOps-инженеров ситуация изменилась драматически: если полтора года назад они выбирали из 10 офферов в день, то сейчас на одну вакансию прилетает до 300 откликов.
🥶 Зарплатный анабиоз Рост зарплат практически встал. — 42% айтишников столкнулись с заморозкой индексации. — Средний рост по рынку составил жалкие 4% (фактически — попытка догнать инфляцию). — Медиана зафиксировалась на отметке 180 000 рублей.
Работодатели стали «строже»: теперь знание нового стека не означает автоматическую прибавку. Компании хотят «больше скиллов за меньшие деньги». Рост сохраняется только для дефицитных Middle+ и Senior, которых удерживают любыми способами, чтобы не посыпались процессы.
🤖 Смерть классического резюме и ИИ-гонка вооружений Искусственный интеллект окончательно дискредитировал стандартный процесс отбора. — 55% респондентов считают, что ИИ усложнил найм. — Резюме и сопроводительные письма потеряли смысл: их массово генерируют нейронки.
Кандидаты перешли к «неэтичным» практикам: — 60% пишут сопроводительные через ИИ. — 50% используют ИИ для выполнения тестовых и прохождения технических интервью (подсказки в реальном времени).
Работодатели в ответ закручивают гайки: вводят бесконечные этапы проверок и «живой» кодинг, что раздувает сроки найма. Около 50% соискателей отсеиваются еще до проверки профскиллов по формальным признакам.
🫠 Теневая занятость и выгорание Вместо массовых сокращений бизнес выбрал тактику «тихого найма» и оптимизации. — Появился тренд на «теневую занятость»: специалисты работают удаленно на несколько компаний одновременно, чтобы сохранить привычный уровень дохода. — Основные причины увольнений теперь не релокация, а низкая эффективность и выгорание.
Парадоксальная тенденция выявлена в компаниях, активно внедряющих ИИ: наиболее вовлеченные сотрудники первыми демонстрируют признаки выгорания. Автоматизация рутинных операций не принесла ожидаемого сокращения нагрузки. Напротив, возросшая скорость выполнения задач привела к расширению рабочих обязанностей, которые стали заполнять обеденные перерывы и вечерние часы. Руководство, видя возросший потенциал, начинает поручать больше проектов, создавая замкнутый круг повышенных ожиданий и хронической перегрузки.
