▪️Помогаю мужчинам и женщинам восстановить энергию, предотвратить выгорание и выйти из кризиса.
▪️ Психолог и Коуч ICF. Авторский подход на стыке коучинга ICF и психологии.
▪️Отзывы: @Silyvtebe_otzyv
▪️Связаться со мной: @Suleyman_Sitdikov
Меня зовут Сулейман Ситдиков, мне 47 лет, я коуч ICF, психолог, помогаю специалистам, экспертам своего дела, предпринимателям достигать личных и профессиональных целей без выгорания.
Из кейсов моих клиентов: рост дохода х3; успешная реструктуризация бизнеса; выход из тотальной тревоги в спокойное и ресурсное состояние; назначение на крупную руководящую должность; выход из абьюзивных отношений, и другие.
Цифры и факты обо мне :
- 5 лет опыта в коучинге и психологии
- 25 лет опыта в международных и гос. корпорациях
- 3 года опыта работы с венчурными проектами и стартапами
- руководил предприятием 1600 человек
- внедрял инновации с экономическим эффектом 10 млрд рублей в год
- кандидат технических наук, имею степень МБА
- автор более 20 научных публикаций
-более 25 обучений бизнесу, предпринимательству, маркетингу, продажам, коммуникациям, управлению, личным финансам, инвестициям (в России, Великобритании, Франции, США)
- в 42 года, столкнувшись с профессиональным выгоранием и клинической депрессией, с помощью коучинга и психологии смог выйти в ресурс, вернул смыслы, освоил новую нишу, стал в ней экспертом, создал авторскую методику трансформации личности
Сегодня 28.01 в 19:00- первая встреча мужчин и женщин "Диалоги между..."
Что вы унесёте с первой встречи. Коротко и по-честному.
Часто люди не записываются, потому что не понимают, что именно они получат на выходе.
Поэтому напишу без обещаний «изменить жизнь».
Первая встреча — это не про решение всех проблем. Это про ясность и опыт, который сложно получить в одиночку.
🟡 Понятные и безопасные результаты
— Понимание, как ты входишь в контакт с женщиной / мужчиной — Осознание, где появляется напряжение, а где ты начинаешь закрываться — Ясность, что именно мешает сближению уже на старте — Опыт живого диалога без давления и необходимости что-то доказывать
🟡 Эмоциональные и телесные результаты
— Снижение внутреннего напряжения — Ощущение, что можно быть собой и не быть отвергнутым — Опыт безопасного контакта с противоположным полом — Понимание своих реакций: интерес, страх, стыд, закрытость
🟡 Практическая польза
— Возможность посмотреть на себя со стороны, а не через догадки — Экологичную обратную связь без оценок и советов
Это первая встреча. Без обязательств. Можно прийти, посмотреть, почувствовать и решить.
📍 Москва 🕖 28 января, 19:00–22:00, Метро Бауманская. Тема: Знакомство и сближение
"Диалоги между..." Если коротко — что будет на первой встрече. И чего точно НЕ будет. Анонс про встречу - здесь.
Я вижу, что тема откликается, но записываются не все. И это понятно — когда неясно, что тебя ждёт, туда идти не хочется. Добавил фото, где будет происходить встреча.
Поэтому напишу прямо.
Что будет на первой встрече:
— спокойное знакомство — понятные, простые упражнения — разговор в комфортном темпе — можно больше слушать, чем говорить — никто не тянет «в глубину» — можно в любой момент взять паузу
Ты приходишь, смотришь формат, присматриваешься к людям и к себе. Без обязательств.
Чего НЕ будет:
— публичных «разборов» — давления и принуждения — необходимости что-то рассказывать, если не хочешь — оценки, кто прав, кто виноват — «психологического шоу»
Это не терапия, где тебя будут «лечить». И не тренинг, где надо что-то доказывать.
Это первая встреча — про знакомство и сближение. С собой. С форматом. С другими.
Важно: 👉 можно прийти один раз 👉 посмотреть 👉 и уже потом решить, идти дальше или нет.
📍 Москва 🕖 28 января, 19:00–22:00, Метро Бауманская. Тема: Знакомство и сближение
Если есть вопросы или сомнения — пиши в личные сообщения. Я отвечу спокойно и по делу.
Иногда самый сложный шаг — это не разговор. А просто прийти и посмотреть.
Так бы я охарактеризовал сессию с клиенткой на этой неделе.
Меч позволил ей сделать успешную карьеру, стать кем она есть к 35 годам. Но этот же меч поднимается против мужчин она носит всю жизнь. Обесценивая всю жизнь отношения с мужчинами.
Про ревность, контроль, сравнение себя с партнёршей и её прошлым. Про выгорание и ощущение, что ты сам разрушаешь отношения, которых боишься лишиться.
И здесь важно сказать одну вещь, о которой редко говорят прямо.
🫶 Мы почти никогда не выбираем партнёра «с нуля». В основе выбора — опыт детства.
Я считаю, что первые 5-10 лет отношений обычно влюбляются во внутренние образы мамы и папы соответственно. То, как с нами были в контакте, как любили, как отвергали, как контролировали или были недоступны.
И уже во взрослой жизни: — мужчина может бессознательно конкурировать с образом отцовской фигуры, который живёт в опыте женщины. — женщина может сомневаться в мужчине не потому, что он «недостаточен», а потому что он попадает в знакомый, когда-то сформировавшийся сценарий. — а ревность, контроль и страх — это не слабость, а попытка удержать знакомую, пусть и болезненную, форму близости
Но начинается всё гораздо раньше, чем отношения заходят в тупик. __________________________________
✅На этапе знакомства и сближения.
Именно там: — оживают детские ожидания — включаются старые роли — и становится видно, с кем мы на самом деле встречаемся: —с живым человеком или с образом из прошлого.
Часть этого пути действительно проходит через личную терапию. Осознать как ты ведешь себя в отношениях. Изменить свои привычки.
Сулейман, насколько ты сейчас счастлив по 10ти бальной шкале? Если не 10, то, что бы ты хотел исправить-добавить? Достижимо ли вообще состояние абсолютного счастья по твоему?
Сулейман, твой пост, как глоток воздуха для тех, кто запутался в своих "недостаточно".
Сравнение с прошлыми партнерами или карьерными успехами женщины — это ментальная тюрьма. Вспомнила свой опыт 😒 Здорово, что ты напоминаешь про другие роли: отца, партнера, личности! Жизнь намного шире графика доходности. 😉
Потому что именно в этот момент мы ещё не знаем, можно ли быть собой.
Мы: — осторожничаем — присматриваемся — прячем уязвимость — стараемся выглядеть "нормальными" или "крутыми" — или закрываемся, если внутри появляется напряжение
А потом удивляемся, что: — контакт не возникает — отношения не начинаются — или начинаются, но без живости и глубины
28 января мы с Николаевой Екатериной начинаем цикл встреч «Диалоги между…»
и первая тема — ЗНАКОМСТВО И СБЛИЖЕНИЕ.
Я веду эту группу как мужчина, которому важно, чтобы между мужчиной и женщиной появлялось чувство безопасности, уважения и живого интереса.
Это не быстрые свидания и не психологическая лекция.
Это живая группа, где: — мужчина и женщина действительно встречаются — можно заметить, как ты входишь в контакт — где ты напрягаешься, а где оживаешь — что помогает сближаться, а что мешает
Здесь не нужно: — быть «правильным» — говорить красиво — что-то доказывать
Важно только одно — быть в контакте с собой.
📍 Москва 🕖 28 января, 19:00–22:00, уютный лофт в 3 минутах от метро Бауманская.
Если тебе важно научиться знакомиться не из роли, а из живого присутствия — напиши мне в личные сообщения.
