Асана-класс и коллективная медитация

Занятие включает нейроразминки, упражнения на осознанность, йогические практики по запросу и две медитации для снижения стресса и достижения спокойствия ума.

Начало: 11 апреля 2026 16:00
Стоимость: Бесплатно
Адрес: г Омск, пр-кт Карла Маркса, д 18/10
Организатор: vk.com/public18953691

АСАНА-КЛАСС + КОЛЛЕКТИВНАЯ МЕДИТАЦИЯ
11 апреля

На занятии будут нейроразминки и упражнения на осознанность 🧠

Практики, которые помогут лучше почувствовать тело, замедлиться, снизить уровень стресса и мягко вернуть внимание в настоящий момент.

16:00 — йогические разминки по вашему запросу 🫶
Подберём именно те практики, которые сейчас нужны вашему телу и состоянию.

17:00 — две медитации подряд 🧘
Динамическая + статическая, чтобы мягко освободиться от внутреннего напряжения и...

#тело_медитация_и_релакс

Узнать подробности, адрес или записаться на событие.