Вчера был на лекции Алексея Смертина
Когда-то он был капитаном сборной России, играл за Локомотив, Бордо и Челси
А сейчас ультрамарафонец
Пробежал 252км по Сахаре («Нам повезло. Было всего 47С. А обещали 52С». Везунчик))
50 км в Оймяконе (самое холодное место на Земле с постоянным населением) в -50С.
Пробежал все беговые мейджеры
В общем, как вчера пошутил модератор встречи «Вы наблюдаете редкое явление - Алексей сидит»

Самое главное, что я получил вчера - это прилив мотивации. От Алексея, от людей рядом (большинство такие же бегуны).

В течение месяца запись будет на ютуб канале Спорт-марафон.
Пока поделюсь тем, что мне запомнилось:

1. Немного про футбол (было много аллегорий через него)

- Я в очередной раз убедился, что опорники - самые важные люди на поле. Они мозг и мотор команды. Это зачастую самые умные люди в команде. Они и диспетчеры и лидеры.
Когда-то он понял, что в мастерстве он не сможет тягаться с топами. Взял пахотой и головой.
- «Знаете кто из футболистов хуже всех спит?
Вратари. Потому что они очень мало пробегают за игру, около 200м. У них остаются силы. И потом всю ночь они прокручивают игру в голове. А мы, опорники, пробегаем под 15км и спокойно идем спать»

2. Было много про здоровье/психологию

- Рассказал про один из методов обмана мозга при беге. До финиша оставалось 1,5ч и надо было увести мозг от боли. И он ушел в фантазию. 1.5ч разгонял в своей голове, что он великий бас-гитарист и всячески это обыгрывал.
- Мне очень понравилась его фраза (заимствована у известного врача Амосова) Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому
- Кто-то из зала сказал, что врачам нужно обследовать его мышцы на предмет научного явления. Слишком он выносливый.

3. И про сами марафоны: про быт, эмоции в процессе/после, про травмы, про связь тело-голова
И он это рассказывал довольно буднично:
- Про мазоли в Сахаре.
«Не было чего-то сверхъестественного. Просто в конце дня я заходил в медицинскую палатку и там было 2 таблички «маленькие мазоли» и «большие мазоли» (точное название не помню). Я шел где маленькие мазоли. Прокалывал их и с помощью шприца заливал специальный раствор внутрь. Обычная рутина. На таких дистанциях с болью сживаешься»
- Тут же он привёл цитату Мураками: Боль неизбежна. Страдание - личный выбор каждого

На самом деле можно много чего еще про встречу говорить. Очень интересно он рассказывал и про свои забеги и про футбол, и про то как его отец тренировал футболу
Мы шли на коробку и он бил в меня мячами со словами: «Все что в тебя летит, все твое!»