А что на счет меня в том году?

📌Обучать группы стало легче, меньше волнения! Могу сказать, что пойти против панического страха - не просто. И советовать «делай и постепенно страх отпустит» не буду. Потому что сама работала комплексно - с психологом, потом несколько сессий с кочуем, и начинала с вебинаров, и лишь потом вживую . И до сих пор знаю точно, что выступить на конференции я пока не смогу. Это уже другой уровень, высокий для меня. Но есть к чему стремиться, потому что это оказалось мне интересно.

📌Решила углубиться в тренерство, но пока страх выступлений был велик, рассмотрела индивидуальную работу, и нашла для себя интересную сферу - коучинг. Прошла 8-месячное обучение, и настолько меня это увлекло, что хочу продолжать, - поэтому вы здесь❤️

📌Важной стала тема здоровья, - я заметила закономерность, два года подряд в один и тот же сезон у меня защемляло шею. И потом череда процедур, уколы, массажи, иглоукалывание. Организм сигналил, а я игнорировала. Встал выбор: начать заботится о себе, или с каждым годом чувствовать себя хуже. Выбрала первое;) Ходила на массажи, добавила еще одну тренировку в неделю, пропивала плановые лекарства и витамины - чувствую себя намного лучше.

📌Завела собаку) Ох, это было сложное решение, я год взвешивала за и против, подбирала породу под свой образ жизни, отговаривала/уговаривала себя, зная как первый год будет нелегко. Но потом сдалась) У кого всегда была собака, поймет это желание. Теперь у меня более взрослый и ответственный подход. Много дисциплины и обнимашек)

📌А еще я весь год училась отказывать. Да, это было самое сложное для меня. Не брать доп работу, которая не в кайф, не встречаться с друзьями, когда нет сил, не соглашаться на меньшее, когда знаешь, что тебе такое не подходит. В этом мне сильно помог коучинг, тут уже я была клиентом. Мне хватило 5 сессий, чтобы изменения внедрились в жизнь. Горжусь собой и коучингом, как инструментом, который есть у меня в жизни!)

Перечисляю все эти сферы и вижу, что я не стояла на месте, но и не насиловала себя, больше слышала свои желания и свой организм. Когда осознаю все это, хочется себя похвалить, и отметить, что было нелегко совмещать работу, учебу, заботу о ребенке и прогулки с собакой в 6 утра. Но я справилась! Офигеть, какая я молодец! С такими мыслями и вправду легче продолжать, чем когда видишь только свои неудачи и нереализованные цели.
Попробуйте и вы! Вам это точно понравится!❤️

#размышления

Фото моей талантливой подруги Куновой Светланы для фотопроекта.