Такая статья вышла на www.forbes.ru. Полный текст - здесь.

Статья интересная, отражает нынешние реалии, рекомендую почитать.

В чем согласен с автором статьи:

1. Выгорание никто не отменит - компания или Ваш руководитель.


2. У сотрудников компаний появляется чувство, что они работают все больше, а контролируют свою жизнь — все меньше. Как сказала одна менеджер среднего звена в крупной компании: «Меня мои цели ведут, а я волочусь за ними, как тяжелый груз». Это ощущение и есть главный симптом новой волны профессионального выгорания.

3. Большинство руководителей и сотрудников по-прежнему управляют только одной внутренней «батарейкой» — физической.

Внутренних батареек у человека - 4.


Первая — физическая энергия. Она отвечает за базовую выносливость и восстанавливается сном, отдыхом и питанием.

Вторая — эмоциональная. Она заряжается от приятных эмоций и взаимодействий, а разряжается от стресса, конфликтов и других неприятных переживаний.

Третья — ментальная. Это способность фокусироваться, принимать решения и заниматься умственной деятельностью.

Четвертая — смысловая, или духовная. Она связана с ощущением, что ты живешь и работаешь в соответствии со своими ценностями.

Какие батарейки у тебя разряжены сейчас?

Готов ли их зарядить?