Самый простой способ начать поиск того, что вам важно, это взять готовый список ценностей, и выписать из него 10 самых вам откликающихся. ⭐️Замечайте в процессе, это действительно важно ВАМ, или навязано из вне.
Затем расставьте их по приоритетности, от самого важного.
Что может помочь в процессе: 1️⃣Вспомнить важные события (переезд, новая работа, рождение детей, покупка машины/квартиры, выступление на публике, дополнительное образование и тд) 2️⃣Подумать, на что вы опирались принимая решение? Что для вас было важно? Почему вы это сделали, не смотря на страх/дискомфорт/переживания.
Мне нравится покупать книги сразу по 5-6, чтобы дома всегда было, что почитать. И так случилось, что в последней закупке оказалось аж две книги, подходящие для упоминания здесь. А именно, в которых темы саморазвития, психология и философия вплетаются в художественный сюжет.
Сегодня о книге Лорана Гунеля "Бог всегда путешествует инкогнито". Никаких религиозных отсылок в книге нет, так что не пугайтесь названия. В романе прослеживается идея, что если «Бог» и вмешивается в нашу жизнь, то делает это скрыто, через случайные встречи, события и людей, оставаясь незаметным. Но вот кого автор «назначил» богом, - у каждого будут свои догадки.
Герой Алан заключает сделку с незнакомцем и обязуется выполнять все задания, которые тот ему даёт. Через эти задания автор проводит читателя по ключевым темам: ответственности за свою жизнь, страха изменений, неуверенности в себе, привычки терпеть и соглашаться на меньшее (в том числе и неудовлетворенность работой).
Местами сюжет разжигает интерес и заставляет задуматься над некоторыми внутренними вопросами: ✔️Какие «задания» я откладываю годами, потому что неудобно, страшно или не хватает на это времени? ✔️В каких ситуациях я терплю, недооцениваю себя, делаю вид, что все нормально? ✔️ Что для меня значит на практике «взять жизнь в свои руки», а не ждать таинственного спасителя?
По художественному языку и глубине персонажей книга для меня скорее средняя. Но как вход в тему личностного роста и повод задуматься о своих алгоритмах поведения - вполне рабочая история! Не зря автор - специалист по психологии развития личности - осознанно создает произведения, которые будет легко и интересно читать, без нравоучений и поучительных фактов.
Если уже читали, делитесь, на какие размышления натолкнул вас роман?
Хочу поразмышлять об одном из комментариев к прошлым постам.
Очень сложно когда ты вообще не знаешь что ты хочешь делать ((
Речь идет о работе, которой хотелось бы заниматься.
В ответ на это мне представилась такая метафора: вы открываете свой холодильник, и видите там набор каких-то продуктов.
Мне бы захотелось узнать, из какой ситуации возникает «Не знаю, что хочу»: ваш холодильник полон разнообразной еды или практически пуст? 1. Сейчас в моем холодильнике практически ничего нет, а то что есть, мне не нравится. Или 2. Он полон разной еды на любой вкус, но мне ничего не хочется и поэтому я не выбираю.
В первой ситуации, я бы предложила вам начать с вопросов: Что именно вам не нравится в том, что есть? Какие критерии для каждого "продукта" точно вам не походят? -> Определив их, ответьте себе, а что тогда хочется, если не это, - что будет противоположностью этим отрицательным аспектам?
Во второй ситуации - посмотреть внутрь себя: Что вы чувствуете, когда у вас столько всего есть, но вы ничего не выбираете? А как бы хотели себя чувствовать? Что вас делает таким в других ситуациях? Что мешает взять с полки нужный "продукт"?
Задавая себе вопросы и структурируя мысли, вы создаете безопасное пространство для желаний и понимания себя. Не из позиции: не могу понять - расстраиваюсь - критикую себя - еще больше запутываюсь. А из позиции - я готов дать себе время разобраться и найти нужное решение. Начать - это уже большой шаг! У вас уже есть все ресурсы, чтобы это сделать (об этом писала здесь)
