Пока в блоге образовался некоторый информационный вакуум, жизнь моего ютуб-канала бьёт ключом. Да, у меня вышел ещё один ролик.
В прошлый раз я размышлял о том, что мы по факту ничем не владеем — ни музыкой, ни фильмами, ни книгами. Буквально вся жизнь — в аренду.
Так вот, кажется, я нашёл выход. Забавно, что он отыскался случайно. Изначально я просто хотел перенести часть функций смартфона на другие девайсы. Ну, чтобы этим самым смартфоном пользоваться поменьше.
Всё, ладно, не буду пересказывать весь ролик, лучше посмотрите сами!
100 — это, конечно, не какая-то фантастическая цифра. Скорее, психологический барьер, когда ты понимаешь, что тебя теперь читают не только друзья. Пользуясь случаем, хочу сказать спасибо всем, кто подписался, читает и участвует в обсуждениях.
И вот эта надпись «100 подписчиков» побудила меня сделать вид, что теперь всё окончательно серьёзно. Нужен строгий контент-план, посты 3 раза в неделю. В общем, всё как у крупных дядь и тёть.
Вооружился я своим новоиспечённым сервисом для ведения контент-плана и не самым глупым ИИ и с серьёзным видом запилил контент-план на пару месяцев вперёд.
Точнее, не я запилил, а этот самый ИИ по моей просьбе.
И вот берусь я сегодня за очередной пост, а написать ничего не могу. Сижу, смотрю на тему, которую придумал ИИ и думаю: а в какой момент канал превратился из хобби в какую-то обязаловку? Я разве монетизировать его как-то собрался? Да не, вроде бы деньги я в других местах зарабатываю.
Ну а зачем тогда? Я сам бы вообще стал читать канал, где просто пересказывают научные статьи с умным видом?
В общем, подумал я малость и решил, что не хочу двигаться в сторону «серьёзных каналов»™. Вести какие-то контент-планы, публиковаться по расписанию.
Буду писать тогда, когда хочется о чём-то написать. И о том, к чему душа лежит. О том, что происходит в жизни. Про бокс, про очередную попытку скинуть вес (товарищ майор, не тот вес), про новые хобби, про успешные и не очень пет-проектики.
И про цифровой минимализм — тоже. Потому что эта тема и правда мне близка. Но только в разрезе личного опыта, а не обзора очередного исследования, которое что-то там доказало и выявило.
Если вы бываете в маке, то наверняка знаете про их «Стикерманию» — когда тебе за покупку определённых позиций в меню дают стикеры, которые ты «срываешь», а внутри может оказаться приз.
Ловили себя когда-нибудь на том, что берёте не то, что собирались (к примеру, девятку наггетсов, а не шестёрку) только чтобы получить дополнительный стикер?
Эта штука называется variable ratio schedule. Это термин из поведенческой психологии, описанный ещё в середине прошлого века. Суть проста — когда награда выдаётся после непредсказуемого количества действий.
Именно так работают однорукие бандиты в казино. Дёргаешь рычаг — и ждёшь, что тебе выпадет три семёрки. Не получилось? Дёргаешь ещё.
В последние годы эту механику взяли на вооружение все, кому не лень. Тот же Яндекс.Маркет или Озон, например, тоже прикрутили что-то подобное. Делаешь покупки (или проявляешь активность в приложении) — получаешь баллы. За эти баллы можешь крутить колесо призов.
И это ни что иное, как эксплуатация нашей дофаминовой системы. Дофаминовый отклик нейронов максимален тогда, когда вероятность награды — 50%. Поэтому мы берём дополнительный бургер или покупаем то, что, в общем-то, не собирались. Чтобы получить ещё одну попыточку.
И дело тут не в призах. Нашей дофаминовой системе без разницы, что на кону — квартира или скидка 10% на пару носков. Ключевое здесь — та самая неопределённость.
Такие сегодня правила игры. «Маркетинг» во всей красе.
Причём саму по себе механику нельзя назвать плохой. У нас в школе плавания, к примеру, тоже есть колесо призов, которые мы даём крутить детям в конце занятия. Но мы внедрили эту штуку, чтобы усиливать положительное закрепление от тренировки. Поплавал — получи приз. И это работает.
В общем, это как молоток. С его помощью можно соорудить себе табурет. А можно проломить кому-нибудь череп.
Вспомните об этом, когда в следующий раз почувствуете желание купить то, что не собирались. Это не спонтанное желание. Это чётко выверенная стратегия, которая эксплуатирует вашу дофаминовую систему.
Ровно год назад — 27 марта 2025 года я вписался в Content Hero. И должен признать, что это стало поворотным моментом.
До этого я неоднократно пытался вести блог. Начинал — и потом бросал. Вновь и вновь. Ничего не работало: я пытался договориться с собой, делал публичные декларации, ругал себя каждый раз, когда наступал застой.
И лишь когда я начал писать каждый день — процесс пошёл. Сначала это была внешняя мотивация ибо правила в челлендже довольно строгие: пропустил день — получил штраф, не закрыл штраф — вылетел.
Но день за днём на смену внешней мотивации приходила привычка. Со временем мне уже не надо было заглядывать в ежедневник — я уже запомнил, что каждый день мне нужно написать пост. Что бы не произошло, где бы я ни был — пост обязателен.
Самая длинная серия у меня продлилась 85 дней. Но когда она вдруг прервалась, я не почувствовал горечи или разочарования. Я потерял серию, но не привычку. Так что просто на следующий день начал новую.
Сейчас я пишу в более свободном и удобном формате для себя. Но главное — я уже не боюсь забросить блог. Более того, в прошлом году я ещё и начал снимать на ютуб.
Сила маленьгих шагов кардинально недооценена. На этом примере я окончательно понял — чтобы в чём-то преуспеть, надо просто продолжать двигаться.
У меня новый ролик на ютубе. На этот раз — о том, как стриминги незаметно забрали у нас право владеть музыкой, фильмами и книгами. И почему это важнее, чем кажется.
Спотифай ушёл из России в 2022 — и всё, что люди там собирали, осталось там. Яндекс.Музыка теперь цензурирует даже треки двадцатилетней давности. Амазон когда-то удалил купленные копии «1984» Оруэлла прямо с пользовательских Kindle. Без предупреждений.
В общем, всё, что ты смотришь, слушаешь и читаешь по подписке — не твоё. Ты просто это арендуешь. Временно.
В ролике разбираю, как всё это работает, почему я устал от этой аренды и к чему в итоге пришёл.
Около года назад я писал о том, что учусь любить себя в будущем. Настало время раскрыть мысль подробнее.
Все мы знаем, что нужно ложиться спать вовремя, правильно питаться и заниматься спортом. Никакой волшебной таблетки не существует: просто придерживайся этих простых правил — и будешь чувствовать себя отлично.
«Просто», ага.
На практике оказывается, что следовать этим правилам куда сложнее, чем о них знать. И конкретно в моём случае не работает вообще никакая рационализация.
Я не буду ложиться спать пораньше потому что «так говорят научные исследования». И не пойду на спорт потому что это «правильно».
Но, кажется, я нашёл ключик, который сработал: позаботиться о себе завтрашнем.
К примеру, сегодня ты ложишься в 22 не потому что «надо», а чтобы завтрашний ты выспался и хорошо себя чувствовал. И тогда уже завтра ты кидаешь респект себе вчерашнему за то, что отнёсся с любовью к себе же. И, в свою очередь, тоже решаешь позаботиться о себе завтрашнем. И тоже ложишься спать пораньше.
Это работает и в обратную сторону. Если сегодня ты решил, что хочешь отдохнуть и позалипать в условный ютубчик, из-за чего отправляешься спать позже, то, скорее всего, не выспишься и завтра будешь корить и ругать себя вчерашнего.
И ситуация будет повторяться вновь и вновь.
Но однажды можно сломать этот паттерн и сказать себе вечером: «я выбираю позаботиться о себе завтра, я завтрашний это точно заценит и будет благодарен мне сегодняшнему».
И, тем самым, запустить новую историю взаимоотношений с самим собой, когда ты не живёшь одним днём без оглядки на то, что будет завтра. И знаешь, что вчера позаботился о себе сегодняшнем, а сегодня позаботишься о себе завтрашнем.
Для начинающего автора одна из самых неочевидных проблем — контент-план. Да, первое время можно было жить вообще без него. Сел за пост, в голову пришла идея, написал, готово.
Но со временем понимаешь, что оригинальных и интересных идей в голове не так много. Либо их много, но все они обитают где-то на подкорке и далеко не всегда можно по щелчку выудить что-то интересное.
Ну, классика — когда интересные идеи приходят тебе в душе, а когда добираешься до записи, уже всё позабыл.
В общем, контент-план. Начал я его вести сначала в заметках. Потом в избранном в Телеге. Потом изобрёл целый велосипед в Obsidian. Только этот велосипед очень быстро пришёл в негодность.
Мой элегантный лаконичный контент-план быстро превратился в огромную монструозную вундервафлю, которой пользоваться было просто невозможно.
Я попробовал поискать профильные сервисы. Но ничего кроме «используйте наши канбан-доски» не нашёл. И решил запилить своё.
В общем, представляю вам мой маленький пет-проект — сервис «101 пост». Всё максимально просто: сначала добавляешь идеи для постов на дашборд. Затем планируешь их в календаре.
Конечно, под капотом есть интересные штуки. Например, уведомления. Просыпаешься утром — а тг-бот тебе прислал напоминалку о запланированном на сегодня посте. Удобно!
А ещё есть статистика публикаций с возможностью задать себе цель — к примеру, писать каждый день, как в Content Hero.
В общем, прикольные фишки имеются. Но главное, что базовый функционал получился реально удобным.
И да, я не планирую монетизировать эту штуку. Так что доступ к сервису — бесплатный. Пользуйтесь на здоровье. Будем считать это моим вкладом в развитие сообщества начинающих авторов :)
Спустя две недели тишины возвращаюсь в эфир. И не абы как, а с анонсом ещё одного ролика на YT.
С серией видео, посвящённых творчеству мы закончили, теперь возвращаюсь в родные пенаты — цифровой минимализм и всё, что с ним связано.
И в новом ролике я как раз разбираю тему, которая актуальна как никогда — зависимость от смартфона. Почему рука сама тянется к телефону даже когда никто не писал? Почему «ещё 5 минут» превращаются в час? Спойлер: это не слабая сила воли. Это дофаминовая петля — и соцсети используют её намеренно.
Вдобавок, в ролике я рассказываю про три конкретных способа, которые попробовал сам и которые реально работают — без крайних мер вроде переезда в лес.
Как обычно, буду благодарен за поддержку под роликом — лайки и комментарии. Спасибо!
Нетвёрдой поступью продолжаю путь на ютубе и сегодня публикую очередной ролик.
На этот раз — о том, почему все мои попытки использовать в качестве топлива мотивацию всегда заканчивались провалом, и как в итоге я полюбил дисциплину.
Но не ту дисциплину, которая про несгибаемую силу воли, расписанный по минутам график и жизнь в жёстких рамках. Когда ты встаёшь в 5 утра, засовываешь лицо в тазик со льдом и вот это всё.
Другую. Дисциплину с человеческим лицом, когда это — лишь инструмент, а не конечная цель. Когда она просто служит тихим помощником, а не превращается в надзирателя в твоей персональной тюрьме.
Возможно, теперь вам станет понятнее, почему в качестве первого названия для этого блога я выбрал «Discipline beats motivation». Если вы его помните, конечно)
Буду благодарен за лайки и комментарии под видео.
Подписаться и поставить колокольчик не прошу. Если вам станет интересно, вы и сами захотите подписаться. В противном же случае никакие просьбы не помогут. Логично ведь?
