Я хочу петь. Но каждый раз — «я не смогу»


У Анастасии (имя изменено) давняя мечта — петь соло и выступать. Годами мечта есть, а выступлений — нет.

Девушку пригласили на онлайн-концерт. А её тело ответило раньше головы: учащенное сердцебиение, ком в горле, тревога.

Короткое «НЕТ». Знакомый голос внутри говорил:
Не высовывайся!
Не справишься!
Может, это вообще не твоё?


Это внутренний критик проснулся. Когда-то он возник, чтобы защитить Анастасию от боли и справился. Просто теперь его способы устарели — и мешают жить.

Его не надо побеждать. С ним можно договориться, тогда он станет союзником.

Завтра расскажу, что изменилось у Анастасии за одну встречу.